
Da Settembre 2021 nasce il gruppo di Nordic Walking, uno Sport all’aperto con notevoli benefici per mente e corpo.
L’idea è stata concepita grazie a tutte le madri dei nostri lupetti e lupette, le quali sono portate a diminuire il loro tempo libero per far fronte alle attività lavorative e casalinghe tra cui giostrarsi quotidianamente.
Allora perché non sfruttare la durata degli allenamenti de* propri* figli* per prendersi cura di sé?
Il gruppo di Nordic Walking è rivolto a tutt*.
Ci alleniamo insieme per offrire un approccio razionale al movimento cercando di raggiungere piccoli traguardi di volta in volta, a piccoli passi…
Insegniamo come introdurre micro-cambiamenti per macro-effetti.
La giungla di cemento, le scadenze lavorative, il dimenarsi tra attività casalinghe e familiari, la mancanza di tempo… Ecco che sentiamo la necessità della Natura, di fare un respiro e pieni polmoni e per un attimo non pensar più alla lista delle cose da fare.
Il profumo del bosco, il contatto con la Natura, esser circondate da persone con i nostri stessi obiettivi ci ispira all’azione.
Trascorriamo quest’ora insieme facendo del bene al nostro corpo e al nostro spirito.
Nordic Walking è uno Sport completo che coinvolge tutto il corpo, lo tempra e lo tonifica, migliorando la nostra resistenza e la respirazione.
L’attività si svolge all’interno del Parco del Grugnotorto, adiacente al nostro Centro Sportivo. Il gruppo è aperto a tutt*, senza esclusione di genere e età. Ci ritroviato tutti i Mercoledì e Giovedì, dalle 18:15 alle 19:15
lorem ipsum lorem ipsum lorem ipsum lorem ipsum lorem ipsum lorem ipsum lorem ipsum
Contatti
Per maggiori informazioni scrivici su rugbynordmilano@gmail.com
oppure compila il modulo seguente.